فاشىيا دومىلاش ئەسۋابى

فۇنكسىيە دومىلىما ئەسۋابى جىسمانىي ساغلاملىق ۋە تەنتەربىيە ئىقتىدارىنى ياخشىلاش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن يېڭىلىق يارىتىش قورالى. ئۇ فاشىيانى بوشىتىلىپ, قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ, مۇسكۇل جىددىيلىكى ۋە ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنى پەسەيتىدۇ. مەيلى سىز كەسپىي تەنھەرىكەتچى ياكى كۈندىلىك بەدەن چېنىقتۇرۇش قىزغىنلىقىڭىز, فاشىيا دوكتور دومىلاش ئەسۋابى سىزنىڭ كەم بولسا بولمايدىغان ساغلاملىق ھەمراھىڭىز.

Ergonomic distion
مەھسۇلات لايىھىسى Ergomanic بولسا, توپ لايىھىسى مۇسكۇچى بولۇپ, مۇسكۇل ۋە فاشىنسىيەنى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك قوزغىيەلەيدۇ. غالتەكنىڭ ئۇزۇنلۇقى ۋە دىئامېتىرى ئوخشىمىغان جايلارنىڭ ئۇۋۇلاپ بېقىشىغا ماس كېلىدۇ.

كۆپ ئىقتىدارلىق ئىشلىتىش
مەيلى ئارقا, پۇت, يوتىك ياكى مۈرىڭىز ياكى بويۇن ياكى بويۇن, فاشىيا دومىلاش ئەسۋابىنى ئاسان بىر تەرەپ قىلالايدۇ. چېنىقىشتىن ئىلگىرى ۋە كېيىن دېڭىز قىرغىنچىلىق ۋە ئازادە قىلىشقا ماس كەلمەيدۇ, ئەمما كۈندىلىك ئارام ئېلىش ئۇۋۇلاش ئۈچۈنمۇ كۈندىلىك ئارام ئېلىش ئۇيۇشمىسى ئۈچۈن مۇسكۇلنىڭ قاتتىقلىقىنى ياخشىلاش.

كۈچلۈك تەسىرلىك
يېنىكرەك لايىھىسى ئۆيدە ياكى ئىشخانىدا ياكى چېنىقىش ئۆيىدە ئۇنى ئېلىپ بارشىالايدۇ. غالتەك ئوتتۇراھال چوڭلۇق بىلەن چوڭلۇقتا ساقلىماي, بەك كۆپ بوشلۇق ئالماي ساقلاڭ.

ئۈنۈم
مۇسكۇل جىددىيلىكىنى يېنىكلىتىش
ئۇۋۇلاش ئۇۋۇلاش ئارقىلىق, فۇنكسىيە دوكەن ئەسۋابلار تېزدىن گۈللىنىپ, مۇسكۇل جىددىيلىك ۋە مۇسكاپلارنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيدۇ.
تەنتەربىيە ئىقتىدارىنى ياخشىلاش
Fascia ADGING Working ئەسۋابىنى ئىلگىرى سۈرەلەيدۇ ۋە تەنتەربىيە جانلىقلىقى ۋە گۈزەللىكىنى ياخشىلاپ, تەنتەربىيە زەخىملىنىش خەۋپىنى ئازايتىدۇ.
Posture نى يۇقىرى كۆتۈرۈڭ
Long {{0} flacia دوزمى كىيىمى ناچار قىياپەتنى ياخشىلايدۇ, بولۇپمۇ ئۇزۇن {1 {1 {1 {1 {1 {1 {1 INTILE يوللاش ياردىمى.
جىسمانىي ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈش
فۇنكسىيە دومىلىۋېلىش قوراللىرى تەنھەرىكەتنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە ئىشلىتىلمەيدۇ, ئەمما كۈندىلىك ساقلىقنى ساقلاش ئۈچۈنمۇ. قەرەللىك ئۇۋۇلاس ئارقىلىق, ئۇ فاشىيا ساغلاملىقىنى قوغدىيالمايدۇ ھەمدە مۇسكۇل ۋە فاشىلىيا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

ئىشلىتىش تەكلىپىنى
چېنىقىشنىڭ ئالدى-كەينىدە
چېنىقىشتىن بۇرۇن قىزغىن {{0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {0 {propect نى ئۈنۈملۈك قوزغىتىپ, تەنتەربىيە ئىقتىدارىنى ياخشىلىغىلى بولىدۇ. چېنىقىشتىن كېيىن ئىشلىتىش مۇسكۇللارنى ئارام ئالالايدۇ ۋە ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرەلەيدۇ.
كۈندىلىك ساقلىقنى ساقلاش
فاشىيا ئۆرۈلۈپ چۈشۈش ھۆججىتىنى ئىشلىتىش بىر كۈنلۈك ھارغىنلىقنى پەسەيتىدۇ, بولۇپمۇ ئىشخانىدا ئولتۇرىدىغان ئىشچىلار ئۈچۈن ئولتۇرۇشلۇق ئىشچىلار ئۈچۈن.
نىشانلىق ئۇۋۇلاش
ئارقا, پۇتى ياكى بويۇن ياكى بويۇن ۋە مۈرىسى, چۈنكى يەرلىك مۇسكۇل جىددىيلىكى ۋە بىئاراملىقىنى ئۈنۈملۈك يېنىكلىتىدۇ.
فۇنكسىيە دومىلىما ئەسۋابى ھەر خىل كىشىلەرگە ماس كېلىدىغان ئىقتىدار ۋە ئېلىپ يۈرۈشكە بولىدىغان ئۇۋۇلاش قورالى. بۇ سىزنىڭ تەنتەربىيە ئىقتىدارىڭىزنى ياخشىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ, ئەمما سىزنى كۈندىلىك ھاياتىڭىزدىكى كەسكىن بەدەن ھالىدىن خەۋەرسىز تەمىنلەيدۇ. فاشىيا ئۆرۈلۈپ چۈشۈش ئەسۋابى سىزنىڭ سەھىيە ھەمراھىڭىز بولسۇن, بۈگۈن ساغلام ۋە تېخىمۇ راھەت تۇرمۇش كەچۈرمىسۇن.

قىزىق خەتكۈچلەر: Fascia دومىلىۋېلىش قورالى, جۇڭگو فارگىرما دومىلىما ئەسۋاب ئىشلەپچىقارغۇچىلار زاۋۇت